دوره چگونه با دوره مشاوره و مدیتیشن افسردگی را کاهش دهیم؟

آنچه یاد خواهید گرفت: برای کسانی که احساس سردرگمی کرده و می‌خواهند دوباره خوشبختی را در زندگی بیابند. از دست دادن اشتیاق در زندگی و تمایل به برقراری ارتباط با هدف واقعی زندگی‌تان بهبود دردهای ناشی از غم و التیام های عاطفی عمیق رها کردن افکار سمی و صحبت با ذهن ناخودآگاهتان یافتن راه‌هایی برای تسکین از طریق جلسات مشاوره شناخت ارزش خود و عشق و پذیرش بی‌قید و شرط خود مراحل عملی برای بهبود حالت افسرده کاهش تمام علائم جسمی، عاطفی و ذهنی افسردگی ساخت یک سیستم پشتیبانی قوی در درون خود و پایان دادن به درد و رنج‌های عاطفی درمانی نهایی خودیاری، ابزاری بدون دارو توضیحات دوره آیا احساس افسردگی می‌کنید و نمی‌دانید چگونه از آن خارج شوید؟ آیا در جهت زندگی خود احساس سردرگمی می‌کنید؟ آیا اغلب احساس خستگی و فقدان انگیزه می‌کنید؟ معمولا برای دیگران سخت است که وقتی شما افسرده هستید، درک کنند. این فقط در مورد غلبه بر آن و پیشرفت در زندگی نیست. نیاز به درمان برای رسیدگی به مسائل وجود دارد. به جای اینکه خود را به خاطر آنچه اتفاق می‌افتد سرزنش کنیم، باید با احساساتمان به آرامی و با محبت برخورد کنیم. در این دوره، ما به شما به روشی ملایم راهنمایی خواهیم کرد. ما مربی شخصی شما خواهیم بود تا مسائل پشت مکانیسم‌های کنونی مقابله‌تان را بررسی کنیم. سپس کمی جلوتر خواهیم رفت و در جلسات خودهیپنوتیزمی، هویتی جدید و روایت جدیدی ایجاد خواهیم کرد. در نهایت، شادی و فراوانی را در هویت جدیدتان لنگر می‌زنیم. در این دوره، ما: جلسه‌ای مشاوره شخصی خواهیم داشت. التیام های عاطفی عمیق خواهیم داشت. خود را بپذیرید و دوست بدارید. عشق خود را دریافت کنید. از چارچوب خارج فکر کنید. داستان زندگی جدیدی خلق کنید. با روح و هدف خود ارتباط برقرار کنید. دوباره خوشحال زندگی کنید. دنیا را از منظر جدیدی ببینید. فورا راه‌حل‌ها، امید و التیام پیدا کنید. و خیلی بیشتر... اجازه دهید یک قدم ملایم به جلو بردارید، شگفت‌زده خواهید شد که چقدر می‌توانید انجام دهید! این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ التیام زخم‌های عاطفی عمیق، دردهای غم، جراحت‌ها و ناامیدی‌های گذشته ارتباط با خود واقعی‌تان، اجازه دهید دوباره به عنوان کسی که هستید بدرخشید. تجدید دیدار با خوشحالی، امید، عشق و سلامتی، کاهش هرگونه اضطراب و نوسانات خلقی افسرده ساخت یک داستان زندگی جدید، بدانید که شما نویسنده زندگی‌تان هستید. پایان دادن به بارهای گذشته و تروماها، ایجاد فضایی امن برای خودتان داشتن یک جلسه مشاوره شخصی تا از چارچوب خارج فکر کنید. افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس و کاملاً خود را دوست داشته و ببخشید. داشتن یک مکانیزم جدید برای مقابله، یک دیدگاه و واکنش جدید به امور رفتن به ریشه و تغییر دادن تمامی چیزهایی که به شما خدمت نمی‌کنند.