برای استفاده از خدمات وارد حساب خود شوید

1- شش تمرین برای بازگشت به مسیر03:36

2- برای وضوح بیشتر سکوت را تمرین کنید03:10

3- در سکوت خود آرام بمانید اما مراقب باشید03:10

4- جملات تاکیدی صادقانه بیان کنید02:34

5- تصدیقات خود را به عنوان تعهد در نظر بگیرید02:21

6- از تجسم برای ایجاد انگیزه در خود استفاده کنید01:54

7- با ورزش صبحگاهی انرژی خود را افزایش دهید01:26

8- هر روز چند صفحه بخوانید01:41

9- اولویت های خود را با ژورنال مشخص کنید02:26

10- از جایگاه فعلی خود در این دوره قدردانی کنید01:23
درباره این دوره