آنچه یاد خواهید گرفت:
چگونه با استفاده از دستان خود، حس کلی رفاه را بهبود بخشید؟
توالیهای ساده از قرارگیری دست که به کاهش استرس و تنش روزمره کمک میکند.
اصول اولیه Jin Shin Jyutsu
توضیحات دوره
چه میشد اگر میتوانستید دستان خود را روی بدن خود قرار دهید و به خودتان کمک کنید تا آرام شوید، احساس بهتری داشته باشید و ذهن خود را پاک کنید؟ یک سنت هزاران ساله وجود دارد که مردم از دستان خود برای کاهش ناراحتیهای ذهنی، عاطفی و جسمی استفاده میکنند. ما مچ دست خود را میگیریم و احساس آرامش میکنیم. وقتی که نامطمئن هستیم، دستان خود را جلوی بدن خود قلاب میکنیم. اینها فقط عادتهای شخصی یا تصادفهای فرهنگی نیستند - این یک حافظه ژنتیکی از دانشی است که مدتهاست فراموش شده و به ما یاد میدهد چگونه با دستان خود به خودمان کمک کنیم.
در این کلاس، مدرس اصول یک هنر درمانی باستانی را به شما معرفی میکند که به ما کمک میکند تنش را آزاد کنیم و تواناییهای ذاتی درمانی خود را تقویت کنیم. این روش قدرتمند و همهکاره است، هیچ عارضه جانبی یا منع مصرفی ندارد، میتوان آن را همراه با هر روش دیگری از جمله پزشکی معمولی تمرین کرد، و از همه مهمتر - فقط به دو دست ما نیاز دارد و هیچ چیز دیگر.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
همه افراد