ورود یا ثبت نام
پشتیبانی ۲۴ ساعته
دسته بندی دوره ها
ورود یا ثبت نامپشتیبانی ۲۴ ساعته
دسته بندی دوره ها
پشتیبانی 24 ساعته
خروج از حساببرای استفاده از خدمات وارد حساب خود شوید
.png)
1- مقدمه02:08
2- چرا رشد فردی مهم است؟01:01
3- نتایج نهایی درباره رشد فردی01:12
4- باورهای محدودکننده چیستند؟02:43
5- چگونه باورهای محدودکننده شما را عقب نگه میدارند؟01:35
6- نتایج نهایی درباره باورهای محدودکننده00:55
7- ذهنیت رشد چیست؟02:22
8- قدرت ذهنیت رشد02:10
9- چگونه ذهنیت رشد را پرورش دهیم؟02:44
10- نتایج نهایی درباره ذهنیت رشد00:58
11- چرا به چشمانداز زندگی نیاز دارید؟02:21
12- مراحل ایجاد چشمانداز زندگی 02:25
13- تبدیل چشمانداز خود به واقعیت 01:15
14- نتایج نهایی درباره چشمانداز زندگی00:52
15- اهداف SMART چیست؟02:52
16- چگونه اهداف SMART را به چشمانداز خود اعمال کنیم؟01:38
17- چالههای رایج که باید از آنها پرهیز کرد 01:24
18- نتایج نهایی درباره اهداف SMART 01:04
19- استقامت ذهنی چیست؟ 01:45
20- ساخت استقامت ذهنی 01:43
21- توسعه اعتماد به نفس درونی 01:19
22- اعمال استقامت ذهنی و اعتماد به نفس در زندگی واقعی 00:53
23- چالههای رایج که باید از آنها پرهیز کرد 00:57
24- نتایج نهایی درباره استقامت ذهنی 00:5700:57
25- تابآوری چیست؟ 01:52
26- استراتژیهای ساخت تابآوری 02:30
27- اعمال تابآوری در چالشهای واقعی زندگی 01:46
28- نتایج نهایی درباره تابآوری 01:18
29- چرا پذیرش تغییر ضروری است؟ 01:55
30- چگونه رها کنیم چیزهایی را که دیگر به ما خدمت نمیکنند؟ 01:53
31- گامهای عملی برای پذیرش تغییر 01:28
32- نتایج نهایی درباره تغییر 00:55
33- قدرت عادتها 01:56
34- علم شکلگیری عادتها 01:02
35- چگونه عادتهای ماندگار بسازیم؟ 01:29
36- شکستن عادتهای قدیمی 01:09
37- نتایج نهایی درباره عادتها 00:57
38- ارزشهای اصلی چیستند؟ 01:56
39- چگونه ارزشهای اصلی را شناسایی کنیم؟ 01:12
40- همسو کردن ارزشهای شما با عمل 01:23
41- طراحی یک برنامه اقدام مبتنی بر ارزشها 01:20
42- نتایج نهایی درباره ارزشهای زندگی 01:02
43- تبریک! 01:49
درباره این دوره
آموزش زبان
