برای استفاده از خدمات وارد حساب خود شوید

1- مدیریت زمان چیست؟ 01:41

2- اهمالکاری چیست؟ 03:13

3- اجتناب از اهمالکاری 01:15

4- برنامهریزی، قانون 80/20 و اولویتبندی 06:23

5- دستهبندی تسکها، ابزارهای مدیریت زمان و چندوظیفگی (Multitasking) 04:49

6- زمانهای پربازده، حذف حواسپرتیها و 4 D 08:00

7- تایمرها، قطعهبندی و نه گفتن 05:37

8- تفویض امور، استراحتها و عادات 05:24

9- زمان صبحگاهی و کمالگرایی 06:39
درباره این دوره