دوره اسکیت روی یخ: مهارت‌های اولیه

آنچه یاد خواهید گرفت: تکمیل سطوح اولیه 1، 2 و 3 USFSA توضیحات دوره این دوره طراحی شده است تا مهارت‌های اساسی اسکیت روی یخ را به شما آموزش دهد. در هر بخش، 4 تا 6 مهارت از سطوح اولیه USFSA معرفی می‌شود که می‌توانید آن‌ها را تمرین کرده و به تسلط برسید. برای تمامی مهارت‌ها ویدئوهای آموزشی گام‌به‌گام به همراه نکات و ترفندهای کاربردی از سوی یک مربی باتجربه ارائه شده است. چه به دنبال روشی جدید برای ورزش کردن باشید، چه بخواهید یک سرگرمی تازه یاد بگیرید، هزینه‌های بالای مربیگری را کاهش دهید یا بالاخره از اسکیت‌های قدیمی خود استفاده کنید، این دوره برای شما مناسب است. اطمینان حاصل کنید که به یک پیست یخ در نزدیکی محل زندگی خود دسترسی دارید تا بتوانید حداقل 30 دقیقه در هفته را به تمرین اختصاص دهید. با شرکت در این دوره، اعتمادبه‌نفس، قدرت، انعطاف‌پذیری، آمادگی بدنی و هماهنگی حرکتی خود را افزایش خواهید داد. این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ بدون نیاز به هیچ‌گونه تجربه قبلی مناسب برای تمامی سنین