برای استفاده از خدمات وارد حساب خود شوید

1- مقدمه01:28

2- ترس و تنظیمات پیش فرض مغز ما02:51

3- غرق در اندیشه بودن - چگونه شما را عقب نگه می دارد و چگونه می توانید آن را شکست دهید؟06:35

4- شکست در برنامه ریزی03:12

5- انتظار برای کامل شدن همه چیز01:56

6- افسانه Multi-Tasking03:05

7- نشت زمان و شکست های جعلی03:23

8- مدیریت ضعیف عواطف و انرژی03:19

9- ایمیل - یکی از بزرگترین قاتل های خاموش بهره وری02:35

10- مدیریت زمان در مقابل مدیریت خود02:50

11- زمان صرف شده در مقابل زمان سرمایه گذاری شده04:07

12- اهمیت خواب برای بهره وری شما04:16

13- سالم ترین نوشیدنی انرژی زا که اکثر ما به رایگان به آن دسترسی داریم03:10

14- تسلط به انرژی، خلق و خو و حالت عاطفی خود08:13

15- نیروی اراده واقعا چگونه کار می کند؟04:44

16- دانستن و انجام دادن موارد کاملاً متفاوتی هستند03:08

17- راز بهره وری وارن بافت04:21

18- اولین و مهمترین تکنیک02:59

19- سلاح مخفی بهره وری شما03:04

20- استفاده از قانون پارکینسون به نفع شما03:13

21- چگونه از تم های روزانه برای افزایش بهره وری خود استفاده کنید؟03:32

22- زنده کردن زمان مرده شما03:08

23- زنجیره را نشکنید - استراتژی جری ساینفلد03:52

24- استفاده از پیت استاپ ها برای کارایی بالا05:52

25- چگونه می توان به طور موثر از لیست To Do استفاده کرد؟06:37

26- استفاده بهینه از روزها قبل از تعطیلات06:32

27- عادات و روتین ها - کلید هر تغییر05:45
درباره این دوره