دوره آموزش Live Encore - تکنیک‌های مدیتیشن برای گراندینگ و تأمل

به کمک مدیتیشن، آرامش و وضوح بدست آورید! فیلم‌ساز برنده جایزه امی، دان دان لیو، فردی خلاق با استعدادهای متعدد است. علاوه بر فعالیت‌هایش در صنعت فیلم، او همچنین متخصص مدیتیشن و ذهن‌آگاهی است، اشتیاقی که در طول چهار سال زندگی در معابد مختلف در سراسر جهان عمیق‌تر شد. به عنوان یکی از بهترین مدرسان Skillshare، دان دان دانش خود در حوزه فیلم و مدیتیشن را به هزاران دانشجوی قدردان در سراسر جهان منتقل کرده است. در این جلسه لایو Skillshare که از طریق زوم و با مشارکت جامعه Skillshare ضبط شده، او شما را در یک تمرین مدیتیشن راهنمایی می‌کند. این مدیتیشن نه تنها شما را آرام کرده و حضورتان را افزایش می‌دهد، بلکه به شما کمک می‌کند تا پایه‌ای برای تکرار منظم تمرین در زندگی روزمره‌تان ایجاد کنید!